よくあるご質問

FAQ

見学は出来ますか?
営業時間内であれば、いつでもご見学頂けます。(10:00~20:00、木曜以外)

直接お越しいただくことも可能ですが、メール・お電話でご予約いただきますとお待たせすることなくご案内ができます。お気軽にご連絡下さい。

1階と2階の違いを教えて下さい。
1階は24時間使いたい放題のジム、2階にはパーソナルストレッチ施術ルームとフリースペースがございます。

1階のジムには、各種トレーニングマシンやフリーウェイト、ダンベル、ケトルベル、トレーニングロープ、有酸素マシン(ランニングマシン、エアロバイク)がございます。

2階には、ストレッチ施術ルームのほか、トランポリン・エアロバイク・バランスボールや柔軟運動ができるフリースペースがございます。キッズコーナー・リラックスコーナー・更衣室も2階にございます。

パーソナルストレッチとは何ですか?
自身で行うストレッチ運動とはちがい、プロトレーナーが筋肉の深層部にアプローチしてしっかりと伸ばす施術を行います。

施術中は脱力してベッドに寝ているだけで、一人では伸ばせない筋肉をほぐすことが出来ます。又、カラダの深層に働きかけるので短い時間でも疲れが取れます!

パーソナルストレッチは痛くありませんか?
お体の状態に合わせて行いますので、決して無理に伸ばしたり急激な刺激を与えたりすることは致しません。

施術前にしっかりとカウンセリングを行いますので、気になる箇所をお伝えください。

腰やひざに不安があるのですが運動は可能ですか?
入会時に問診(カウンセリング)を行いますのでご自身の症状やご要望をお聞かせ下さい。

ストレッチによる筋肉の伸長とトレーニングでの収縮を効率よく行うことで、不安を解消できるケースも多々ございます。まずは一度ご相談下さい。

ジムでのパーソナルトレーニングはありますか?
パーソナルトレーニングは、1時間2,000円です。

初心者の方から本格的なトレーニングをしたい方まで、個々のペースに合わせた運動メニューのご提案と、目標達成に向けたトレーニングサポートをしております。ダイエット・アンチエイジング・ボディメイク等もご相談ください。

シャワールームはありますか?
いいえ

申し訳ございませんが、当施設は低価格でのご提供のためシャワールームはございません。更衣室に、汗拭きシート・制汗スプレーのご用意がございます。

駐車場はありますか?
店舗前に無料駐車場がございます。

8台ほど停めることができます。自転車を停めるスペースもございます。

入会手続きに必要なものは?
以下の3点をご用意下さい。

①身分証明書

②月会費(入会初月と翌月分)。 現金又はクレジット、一部の電子マネーがご利用いただけます。

③通帳、通帳印(3ヶ月目以降は自動引き落としになります。通帳印をお間違いない様にお願いします。)

お問い合わせContact us

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FREE ROM〒432-8021 静岡県浜松市中区佐鳴台4-40-33

TEL:080-2552-3793 メールでのお問い合わせはこちら
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