幼少期より競泳に打ち込み、小学1年生から高校1年生まで約10年間、長距離選手として日々練習に励んできました。また、スイミングインストラクターとしての指導経験もあります。

2020年にはRYT200（全米ヨガアライアンス認定資格）を取得し、その後マタニティヨガや産後ヨガについても学び、資格を取得しました。ヨガインストラクターとして活動する中で、身体を動かすことの心地よさや、正しく身体を使うことの大切さを伝えてきました。

ヨガを学び、自分自身の身体と向き合う中で、普段の姿勢や身体の使い方の癖に気づき、継続することで少しずつ変化していくことを実感しました。身体の使い方が変わることで、これまで当たり前だった癖に違和感を覚えるほど、自分の身体への意識が変わったことは大きな気づきでした。

これまでの経験を活かしながら、現在はストレッチやピラティスについて専門的な知識と技術を学んでいます。

お客様一人ひとりの身体の状態やお悩みに寄り添い、身体の変化を実感していただくことを大切にしていきたいと考えています。また、身体が変わることで気持ちも前向きになり、自分自身の身体に自信を持てるようなサポートを目指しています。

身体を動かすことの楽しさや、少しずつ変わっていく喜びを感じていただけるよう、丁寧にサポートさせていただきます。

皆様が心も身体も健康で、自分らしく充実した毎日を過ごせるよう、お手伝いできれば幸いです。