お腹と脳の関係

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お腹と脳の関係
大腸は多くの神経細胞があり、交感神経系や副交感神経系を介して脳とつながっています。
おなかの調子が悪いと気分が沈み、逆に緊張等で脳にストレスがかかるとおなかの調子が悪くなるといったように、脳と腸が双方に影響し合うことを脳腸相関と言われています。

因みにインフルエンザとコロナウィルスは逆相関関係と言われています。

日本語には「腹が立つ」「腑(ふ)に落ちない」「腹が黒い」などの表現があり、おなかと脳(心)がつながっていることを体験的に知っていたと思われます。

昔の人はすごいですね!

また、大腸には免疫機能もあります。
口からは食物だけでなく、多くの病原菌も入ってきます。
危険な侵入物から身を守るために、腸管では食品のように安全なものと、病原菌のように危険なものを識別しています。

この様に腸管免疫がうまく働かなくなると、体全体の免疫も低下してきます。

体温管理や腸内管理をしっかり行いウイルスに負けない身体を作りましょう!

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