今、注目のバナナ🍌

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コロナ禍で再注目な食材「バナナ」🍌

なぜ「朝」食べるといいの?

その理由はメンタルケアに効果的なセロトニン分泌に働くから。
リラックス効果から、安眠、便秘解消、冷えなど更年期症状の緩和、ダイエットにも良い効果があります。

スーパーやコンビニでも有機栽培や産地にこだわったブランドバナナが多くあります。

ぐっと美味しくなったワンランク上のバナナも手に入るようになりました。

バナナは、もともとアスリート食🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

美しい筋力づくりにはかかせません。

なんとなくゆらぎやすいこの時期、バナナのハッピーパワーをチャージしてみませんか。

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ただ運動するだけではなく効率的に健康を手に入れましょう❗

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