こちらの写真は筋膜リリースメディセルとストレッチを4回実施した経過になります。

ふくらはぎは、足の血液を押し上げる機能を持っています。
しかし、長時間座りっぱなしの状態だとふくらはぎの筋肉が使われないため、血液を押し上げる力が弱まります。
するとふくらはぎに老廃物や血液が溜まり、むくみに繋がります。

リンパが流れにくくなる

体内の老廃物や余分な液体を排出する役割を持つ、リンパ。
長時間同じ体勢を続けると下半身のリンパが流れにくくなり、老廃物が停滞するのでむくみやすくなります。

日頃の水分不足

水分の摂取量が不足すると、体はかえって体内に水を溜めこもうと働きます。結果、下半身に余分な水分が蓄積され、むくみを進行させてしまう場合があります。

筋膜リリース メディセルもストレッチを行うことで血流やリンパの流れを改善します。
流れが良くなることで溜まる事はありますがしっかりと体外へ排出してくれる様になります。

気になる方はお気軽にご連絡下さい！