年齢を重ねることで筋力は衰えていきます。💦
膝が上がらず、すり足になり躓くことも増えてきます。
歩ける距離を車で移動
腰や肩が痛い
運動不足
そんな悩みを当ジムで解決!😊✌
トレーニングとストレッチの融合施設
トレーニングもマンツーマンで教えます!😊
鍛えにくい足の付け根の筋肉(大腰筋)を効率よく鍛えいつまでも若々しいカラダを手に入れましょう!💪😊
2024.12.6
2024.12.1
2024.11.29
2024.11.22
2024.11.10