100インチのモニターで!

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100インチのモニターを見ながらの柔軟やゲームが出来ます!📽

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床の上とは違い難易度が上がりますので楽しみながら有酸素運動が出来ますよ!😊

更にご希望の方にはトレーニングメニューの中にサンドバッグ打ちやミット打ちも行います!
有酸素運動と無酸素運動の両方の効果が期待出来ます!💪😊

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