股関節とは、大腿骨（だいたいこつ）と骨盤の接合部のこと。
周辺の筋肉と連携して、立つ、座る、歩くなどの動作を起こしたり、上半身を支えたりしています。
よく言う「股関節が硬い」とは、骨盤周辺の筋肉が硬くなって股関節の可動域が狭くなっている状態のことで、股関節自体が硬くなっているわけではありません。

つまり、股関節が硬いということは、骨盤周辺の機能が落ちている可能性が高いということです。

そう考えると股関節は美と健康のバロメーターかもしれません！

自由な身体を手に入れよう！

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