浜松初♪　肩甲骨周りの硬い方必見♪

360°動くストレッチマシンで可動域がみるみる改善♪(ﾟ∀ﾟ)

1日5分程度でOK♪

ストレッチマシンとは？

筋肉を伸ばして柔軟性を高めるための器具です♪

関節可動域を広げ、体の歪みを整えたり、姿勢改善や機能改善、コンディショニングなど様々な効果が期待できます。

ストレッチマシンの効果:

筋肉を伸ばし、ピーク時に動かないように保つことで、柔軟性を高めます。

筋肉を動かしながらストレッチすることで、関節可動域を広げ、ウォーミングアップやクールダウンに適しています。

ストレッチマシンの具体的な効果:
柔軟性向上:
筋肉を伸ばすことで、関節の可動域が広がり、柔軟性が向上します。

姿勢改善:
筋肉のバランスを整え、姿勢を改善する効果が期待できます。

機能改善:
関節や筋肉の動きをスムーズにし、身体の機能を向上させます。

コンディショニング:
筋肉の緊張を和らげ、疲労回復を促進します。
怪我予防:
筋肉や関節の柔軟性を高めることで、怪我のリスクを軽減します。

運動効果の向上:
ウォーミングアップやクールダウンに活用することで、運動効果を高めます。

腰痛や肩こりの改善:
筋肉の凝りや緊張を和らげることで、腰痛や肩こりの改善が期待できます。

浜松初のストレッチマシン♪

皆さん、ぜひ使っていただき柔軟性の向上を実感し、ケガ予防にご利用下さい♪