～その1#夏が終わっても、ビールなしに1日は終われない。まだまだ終わりませんが～

愛するビール党たちは晩酌中、心のどこかで罪悪感を感じませんか？

糖質！
プリン体！・゜・(つД｀)・゜・といった、健康面での不安 今日は、皆さんへ朗報！

ビールには、糖質やプリン体が多いと言われるが、飲むのを控えたほうがいいのか？

答えはNO！(o＾・＾o)

適量を飲んでいる限り糖質やプリン体は気にしなくていいのです！

尿酸値が高くなって痛風になるというのは、必ずしもビールが原因ではありません！
最近では、遺伝子が強い影響を与えているとも言われています。

実際に、缶ビール350mlに含まれているプリン体はわずか20mg。
牛肉や豚肉には100mg！

ちなみに、焼酎やウイスキーなど、プリン体を含まないお酒でも体がアルコールを分解する際には尿酸値が上昇するんです！

ビールには、糖質の代謝を促すビタミンB群が豊富に含まれています。

また、適量の飲酒には、大腸ガンや動脈硬化・心筋梗塞などのリスクを下げてくれる効果があり、適量を守れば健康にいいと言えます。

なかでもビールは、ほかのアルコールよりも健康になれる「ホップ」が含まれています。

アンチビール党の多くの方には信じてもらえませんが…Σ(ノд<)

この続きは次回へ

自由な身体を手に入れよう！

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