月額1980円〜始められるジム♪

ストレッチ整体とピラティススタジオ併設だから出来る安さ♪

浜松初！
動的ストレッチマシン導入♪

1日5分でみるみる効果♪

可動域が広がる動的ストレッチマシン！

動的ストレッチマシンは、筋肉や関節を動かしながらストレッチを行うことで、以下の効果が期待出来ます。

・柔軟性の向上
・血行促進
・疲労緩和
・疲れない身体
・楽な日常生活
・運動神経の伝達
・怪我の回復
・怪我の予防
・若返り
・動脈硬化の改善
・姿勢改善
・パフォーマンス向上

など様々な効果が期待できます。

特に、肩甲骨、肩関節、股関節、脊柱を動かすことで、これらの部位の筋肉や関節の柔軟性を高め、可動域を広げることができます。

また、筋肉をポンプのように動かすことで血行を促進し、疲労物質の排出を促す効果もあります。

1日たったの5分でこれだけの効果が期待出来ます！

自由なカラダを手に入れよう♪

#浜松ジム
#浜松ダイエット
#浜松パーソナルトレーニング
#浜松ストレッチ
#四十肩
#五十肩
#腰痛
#姿勢改善
#立腰
#動的ストレッチマシン
#ストレッチマシン
#柔軟性
#ピラティスと暮らす
#体幹トレーニング
#40代からのピラティス
#バランス力
#ピラティスのおかげ
#ピラティス浜松