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トレーニングで免疫力を高めよう！😊✌
免疫力を高めるにあたって、適度な運動を習慣づけることは非常に効果的。
これは、体中の筋肉を動かすと体温が上がり、血行が良くなることで全身に酸素や栄養が行き届くようになるためです。

自由な身体を手に入れよう！😊✌

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