7月に開催されるSpartan Raceに向けて、トレーニングと家族サービスを兼ねて佐久島へ行ってきました！
まずは怪我予防のためにしっかりストレッチ。
その後は、 ✔ バーピージャンプ ✔ 島内ランニング ✔ 薪割り ✔ クライミングと。。。。
練習のあとは子どもと一緒にカレー作り🍛 さらに海でもたくさん遊び、自然を満喫してきました🌊
普段はなかなか手放せない携帯からも離れ、自然の中で思い切り体を動かし、遊びながら最高のトレーニングができました！
AAAでは「運動は楽しく続ける」がモットーです。
Spartan Raceに興味がある方、運動不足を解消したい方、新しいことに挑戦してみたい方は、ぜひチームAAAで一緒に参加しませんか？
初心者の方も大歓迎です！
一緒に泥だらけになって楽しみましょう！😁✌️
