
• • • • • •
【腸内環境】
☆乳酸菌を摂り入れる
善玉菌の代表が「乳酸菌」です。
乳酸菌にもタイプがあります。
・ラクトバチルス菌
・ビフィズス菌
ラクトバチルス菌…
小腸に棲んでいる菌で、免疫力を高め感染症やアレルギーを軽減します。
ビフィズス菌…
大腸に棲んでいる菌で、腸の働きを活性化し、便秘や下痢の改善、美肌効果などがあります。
#スポーツ
#コミュニティ
#パーソナル
#食事
#ダイエット

• • • • • •
【腸内環境】
☆乳酸菌を摂り入れる
善玉菌の代表が「乳酸菌」です。
乳酸菌にもタイプがあります。
・ラクトバチルス菌
・ビフィズス菌
ラクトバチルス菌…
小腸に棲んでいる菌で、免疫力を高め感染症やアレルギーを軽減します。
ビフィズス菌…
大腸に棲んでいる菌で、腸の働きを活性化し、便秘や下痢の改善、美肌効果などがあります。
#スポーツ
#コミュニティ
#パーソナル
#食事
#ダイエット
2026.05.27
白い歯で貴方の印象を変えましょう♪
2026.05.27
夏はすぐそこ♪始めよう!すべての人に優しいジム
2026.05.26
肩のメインエンジン!三角筋♪\(^o^)/
2026.05.25
ピラティス&ストレッチスタジオAAA スタッフ紹介
2026.05.19
元なでしこリーグ所属サッカー選手双葉です♪お気軽にお問い合わせください!


Stretch Studio & FitnessGYM AAA
Pilates & Stretch Studio AAA Kamoe
Copyright © 浜松市中央区のピラティス&ストレッチ&パーソナルトレーニングジム Stretch Studio AAA
